忘れてしまうのでブログに書いておきます。 数日前、マグネシウムの話をしました。 hyper-pigeon.hatenablog.com マグネシウムはミネラルですが、ビタミンに関してちょっと注意されたのでメモっておきます。 ビタミンの摂りすぎは肝臓に負荷がかかるらしい …